2015年4月16日 (木)

浦和・北浦和で和みのヨーガ

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これまで東川口に出張していただいたMayumi先生の「和みのヨーガ」が、浦和と北浦和でも受講できるようになりました。
どちらの会場でも月に4回、開催されています。

これまでホメオパシーや食の問題のミニ講座とコラボさせていただいた「大人の部活・和みのヨーガ」ですが、これをもちまして終了となります。
ご参加いただいた方々には、心から感謝申し上げます。

カラダをゆるめることが苦手な現代人に、自分自身で日々手当てを施し、かつ自律神経を整えてくれる和みのヨーガを、今後も応援し、継続していきたいと考えています。
浦和・北浦和にもたま~に参加しますので、どうぞよろしく!

*今後の日程*

浦和
会場 : 浦和コミニティセンター
日時 : 4/6(月)10階レクルーム2
       4/11(土)10階第10集会室
        4/25(土)10階第7集会室
             4/27(月)10階レクルーム2
             10:00~11:30
参加費:¥500
持ち物:ヨガマット・飲み物・ラクな服装・5本指靴下がオススメ

北浦和
会場 : 北浦和公民館・和室
日時 : 4/8(水)・4/19(火)・4/22(水)・4/29(水)
        10:00~11:30
参加費:¥300
持ち物:飲み物・ラクな服装・5本指靴下がオススメ

問合せ☎090-4593-2682/秋山さん

特にご予約は必要ありません。
5月以降の予定は、下記の通りです。
ゆったりとストレスを手放し、心と体のバランスを取り戻したい方は是非どうそ!

浦和 5/2、5/11、5/23、5/29、6/6、6/12、6/27、6/29

北浦和 5/7、5/12、5/21、5/28、6/4、6/9、6/17、6/30




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2014年11月 9日 (日)

大人の部活・和みのヨーガは毎月第二木曜日に!

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ひっそり、こっそり、月1回、東川口で行っている大人の部活ですが、今後は毎月第二木曜日に固定し、名称も「和みのヨーガ」にあらためます。

参加いただいた方々から、今までのキツくて苦しいイメージを覆すヨーガであり、心も体も癒されるとの感想をいただきました。
さすが「世界で一番ラクなヨーガ」です。
これならお子さん~筋力が衰えた病後の方や高齢の方まで楽しんでいただけると思います。

ソロ(ひとり)ワークを学べるCD付書籍、「かたくなったカラダをゆるめる~和みのヨーガ」は、先日アマゾンのヨガ・ピラティス部門で1位になりました(残念ながら本日は4位)。
個人的にはペアワークが好きなので、インストラクターのMayumiさんが来てくれる木曜日が待ち遠しいです。
ソロもいいのですが、相手がいないとできないペアを部活でぜひ体験していただきたいです。
次回は12/11、リビングプラスで行いますので、体が硬い、肩がこる、疲れやすい、癒されたい方はご参加くださいませ。

大人の部活・和みのヨーガ

日時 : 2014年12月11日(木)
      10:00~12:00
      ※10分前に集合願います

会場 : リビングプラス
      ※JR武蔵野線/埼玉高速鉄道・東川口駅より徒歩8分
      ※詳細はお申込みいただいた方にメールにてお知らせします

参加費: ¥1500(オーガニックティー・おやつ付)

持ち物: バスタオル・フェイスタオル
      ※動きやすいパンツルックでいらしてください
        (更衣室あり)
      ※お子様連れ大歓迎! おもちゃやおやつ・オムツ等を持参願います

ご参加希望の方はメールにて、ご参加者名・携帯連絡先をお知らせください。









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