ホメオパシー・セルフケア講座～今日からあなたもファミリーホメオパス

だいぶ春らしくなってきましたね～
スーパーでも芽吹き野菜が並ぶようになり、ますます春を感じます。

春の代表野菜、菜の花のほろ苦さは、寒さで縮こまった体に息吹を与え、冬の間に溜まった老廃物をデトックスしてくれます。
菜の花を調理する時は、包丁を使うと金属に反応してアクが出やすくなるので、手で折ります。
また茹でる場合は、沸騰させたたっぷりのお湯で、15秒ほどさっと火を通します。
茹ですぎると、せっかくの春の香りが飛んでしまい、また食感も落ちてしまいます。

菜の花のからしやわさび和えは定番ですが、マリネやニンニクで炒めても美味しいですね。
個人的に好きなのは、菜の花の白和え。

あー、食べ物の話になると止まらないので、このくらいにしておきます(笑)。

本日はユメミライカフェ上石神井で行われる初のセルフケア講座のお誘いです。

ホメオパシー療法は初めてという初心～少しは知っているとい方を対象とした、36基本キットを使いこなし、日常の不調やケガにたいして、応急セルフケアできるようになる5回講座です。

3000種類以上あるレメディーのほんの一部ではありますが、日常生活で薬に頼ることが確実に減ります。

長い人生で病気にならない人はいません。
しかし私たちには、生まれながらに病気を直す自然治癒力を持っています。
その力を最大限に活かす療法を、この機会に学んでみませんか？

🌸🌸🌸セルフケア5回講座

　　　　～今日からあなたもファミリーホメオパス🌸🌸🌸

会場：　ユメミライカフェ

　　　　　上石神井駅より徒歩3分

日時：　月一回（第２水曜日）14:00～16:20

参加費：\4000×5回＋税

テキスト代：\1000＋税

※4名以上のお申込みで開催となります。

※お申込みは、メールにてお願いいたします。

info@living-plus.main.jp

「36ベーシックキット4回講座」申込受付中！

36ベーシック・キットによるセルフケア4回講座（初心者向け）を、9月より月一で行います。

これからホメオパシー健康相談を受けたい、レメディーを生活にとりいれたい、キットは持っているけど使いこなせていない、という初心者向けのセルフケア講座です。
この機会に、ワイワイ、美味しいオーガニックティーを楽しみながら、家族の健康を自分で守れるようになりましょう！
お薬に頼らない自然派のお友達やママ友ができ、終了後もご縁が続くようにサポートいたし  　　　　　　　　　　　　ます。
もちろん、赤ちゃん連れやお子様連れの方も気兼ねなくご参加いただけます。
（ただし騒がしい場合は退室をお願いする場合がありますので、ご了承願います）
残席わずかですので、お申し込みはお早めに～

●●●セルフケア4回講座●●●

日時：　2016年　9/23・10/14・11/11・12/9（金）
          14:00～16:30（10分前より受付があります）

会場：　リビングプラス（東川口駅より徒歩8分）

参加費：\22000　（参加費・資料・ファイル・お菓子とお茶代含む）
          　初日にお支払い願います

申込み方法：お名前・お電話番号を記入のうえ、メールにてお申込み願います。

※砂療法（砂浴）については次回アップしますm(__)m

お薬に頼らない自然派ママのホメオパシー茶話会★日程決定！

来年の話をすると鬼が笑う・・・かもしれませんが、1月下旬に「お薬に頼らない自然派ママのお手当て講座」に続いて、「お薬に頼らない自然派ママのホメオパシー茶話会」を開催します。

ママたちが気になっている、
「ホメオパシーってなぁに？」
「小さい子にお薬を飲ませて大丈夫？」
「予防接種の副反応が気になるわ」
「他のママはどのタイミングで病院へ行くの？」
「育児の悩みを相談したいけど・・・」
「子どものために健康的なおやつ作りがしたい！」
などなど、どんな話題もＯＫです。

子育て中の先輩ママと成人になった子どもを持つ大先輩ママに、気軽に何でも聞いてみませんか？
今回は講座ではないので、先輩ママの家に遊びに行くような気持ちでご参加いただければうれしいです。
参加しやすいワンコイン（￥500）で、無添加ケーキ＆オーガニックティー付きです。
これまでは素人（私！）が作っていましたが、今回は都内で自然派レストランをしていたＪさんが、安心・安全なナチュラルケーキを作ってくれる予定です。

詳細は、近日掲載いたしますのでお楽しみに～♬

★追記★
日程が決まりましたので、お知らせします。

日時　：　2016年　1月　20日（水）
　　　　　　10：00～11：30
会場　：　リビングプラス
　　　　　　JR/埼玉高速鉄道・東川口駅より徒歩8分
参加条件：　自然療法に興味があり、子育て中のママさんとお子さん
参加費：　￥500（ケーキ＆お茶代）
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
※お申し込みは、リビングプラスまでお電話でお願い致します。　　　　　

春からの講座案内

リビングプラス（日本ホメオパシーセンター埼玉東川口）では、体験型レッスンやお子様と一緒に参加できる講座、キットを使いこなし、セルフケアができるようになる講座などを行っております。
気持ちも新たに、春の講座に参加してみませんか～♬

●お薬に頼らない自然派ママのお手当てレッスン
　3/17（火）10：30～12：00　
　参加費：￥1200（材料費含む）
　持ち物：ハンドタオル×1・タオル×1・バスタオル×1
　ママさん・不調のある方だけでなく、どなたでもご参加
　いただけます。
　当日はお腹、背中が出せる服装でお越しください。

●はじめてのホメオパシー＆レメディー・クリームってなぁに？
　3/23（月）10：30～12：30　
　参加費：￥2500（ﾃｽﾀｰ・試飲あり）
　ホメオパシーってなに？？というビギナーさんから、健康
　相談を受けたい、セルフケア講座を受講したい方のための
　初級講座です。
　当日はホメオパシッククリームやマザーチンクチャーの
　試飲もできます。

●病気になりにくい調味料選び
　4/2（木）14：00～15：30　
　参加費：￥2000（資料・サンプルあり）
　私たちの体は日々食べたものでできています。
　何を食べるかは、病気を遠ざけるだけるでなく、心の問題
　にも関連します。
　そんな視点で、まずは調味料から替えてみませんか？
　当日は調味料を味見した上で、購入することもできます。

●完全攻略36レメディーキット講座（全４回）
　4/20・5/11・18・25（月）10：00～12：30　
　参加費：￥12000（MM・ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ・その他資料含む）
　家庭用キットで日常のケガや症状はセルフケアできる
　ように、しっかり学べる４回講座です。
　レメディー選びに自信がない、上手く選べない
　という方は是非！

※すべての講座にオーガニックおやつ、無農薬茶が
　つきます。
　写真は定番でお出ししているお茶で、山の晩茶・
　ケツメイシ・　黒炒り玄米・ドクダミ・ゲンノショウコ
　などです。

※受付がありますので、１０分前に集合願います。

※お申し込みはメール にて、お名前・ご連絡先を
　お知らせください。

急遽決定！「超初心者のためのはじめてのホメオパシー講座」

先月でセルフケア講座が終了し、しばらく講座はお休みすることになりました。
今後は、ご希望に応じて、講座を承ります。グループ・プライベート・出張講座も承りますので、気軽にメールにてお問い合わせください。

36キットを使いこなすためのセルフケア講座はお休みしますが、これからホメオパシーをはじめたい、健康相談を受けたいという方のための「はじめてのホメオパシー講座（60分）」は随時、承っております。

今回、ご要望をいただき、通常の講座より時間をかけた「超初心者のためのはじめてのホメオパシー講座90分」を行うことになりました。
「超」がつくぐらいですから、ホメオパシーという言葉すら聞いたことがない方や聞いたことはあるけどそれが食べものなのか？化粧品名なのか？分からないという方にも、丁寧に説明したいと考えています。

終了後は質疑応答も行いますので、分からないことはその場でスッキリ理解できると思います。

赤ちゃん連れのご参加も大歓迎です！　
現在5名+ベビ1名のご予約をいただいております。
お席があと2席ご用意できますので、参加ご希望の方はメールにてお申し込み願います。

●超初心者のための
　　　　はじめてのホメオパシー講座90分●

日時　：　2014年9月9日（火）　10：00～11：30

会場　：　リビングプラス
　　　　（JR武蔵野線/埼玉高速鉄道・東川口駅より徒歩8分）
　　　　※お申込みいただいた方に、詳細をお送りいたします。

参加費：　￥1000（ミニ資料・土瓶で入れた野草茶付）

持ち物：　筆記用具
　　　　　　お子様連れの方はおやつ/おもちゃ/オムツ等

申込先：　リビングプラス
　　　　　※お名前・ご連絡先電話番号をお知らせの上、申込み願います。
　　　　　※お車でいらっしゃる場合は、お申し出ください。

ホメオパシック・クリーム＆マザーチンクチャーによるボディケア講座★訂正→セルフケア講座

★ボディケア講座としたため、スキンケアのみの講座と思われた方から問合せがありました。もちろんスキンケアのみの講座ではありません！！　なので、講座名を変更いたしました<m(__)m>

クライアントさんや講座受講者の方から、4種類あるクリーム（スパジリックビーシリーズ）や寒天を使用したジェル化粧品（スパジリックジェル天）の違いについてよくご質問をいただきます。
このブログでも違いについてご説明していますが、やはり百聞は一見にしかずということで、実際に眼で見て、ご使用いただく講座を行うことにしました。

すべての商品サンプルをご用意することはできませんが、手にとって試していただくことができます。
クリーム・ジェルなどの化粧品以外にも、木の花の咲くや・可憐唇（カレンリップ）やすりこみ油、Reフレッシュメントスプレー、トゥースペイスト（歯磨き粉）もご用意します。

一番のおススメ、トゥースペイストは、界面活性剤・乳化剤・安定剤・甘味剤・着色料・香料・パラベン（防腐剤）・フッ化物（フッ化ナトリウム）・アルミニウム化合物の添加物は一切不使用！
またホメオパシー療法をする方には嬉しい、メントール成分（ミントやハッカ）も不使用です。

同じくよく尋ねられるマザーチンクチャーですが、こちらは国産（洞爺）が34種類、英国産が13種類もありますので、日常よく使うものをピックアップしてご紹介したいと思います。
もちろん試飲もできますよ。

下記は、マザーチンクチャーをお使いになっている方の活用アイディア集です。
お役立て下さいませ♪

・外出先で手を拭く、子どもの口を拭く、便座を拭くなどいろいろ使います。アトマイザー（20ml）に水を入れ、カレンデュラを10滴入れて直接スプレーしたり、ティッシュにスプレーして拭きます。ぬれタオルを持ち歩くより衛生的。（ホメオパス・新潟他）

・風邪気味のとき、はちみつとカレンデュラをお湯で割って飲んでいます。（一般・新潟）

・歯周病の主人にプランターゴのトンシャカ水を飲ませました。1ヶ月半位続けたところ「タバコを吸いたくなった」と言いだし、ピタッと禁煙することができました。（とらのこ・兵庫）

・次の日に緊張するようなイベントがあるときに、パッシフローラをお風呂に入れ、寝る前にコップに入れて飲むとぐっすり眠れます。（ホメオパス・東京）

・子どもの軽度アトピー肌に、スーヤを手作り化粧水の中にいれて使うとかゆみがおさまりぐっすり眠れます。（とらのこ・千葉）

※上記は使用された方の感想であり、同様の効果を保障するものではありません。
　　注意が必要なものもありますので、きちんと学んだ上で使用しましょう！

●ホメオパシック・クリーム＆マザーチンクチャー
　　　　　によるボディケア→セルフケア講座●

日時　：　2014年　6月　23日（月）
　　　　　　10：00～12：30（9：50～受付）

会場　：　リビングプラス
　　　　　　（日本ホメオパシーセンター埼玉東川口）
　　　　　　JR武蔵野線・埼玉高速鉄道東川口駅より徒歩8分
　　　　　　申込頂いた方には後ほどメールにてご案内を差し上げます

参加費：　￥2500
　　　　　　（資料・試飲・テスター・オーガニック茶・おやつ付）

お申込先：　①お名前（ふりがな）②携帯連絡先を添えて、
　　　　　　　　　下記までメールでお申し込み願います。

　　　　　　　 info@living-plus.main.jp

※以前にお知らせした日時が変更になっております。
　　お気をつけくださいませ！！

リビングプラスの今後の予定★変更あり！

いつも情報が遅いと言われてしまうので、今回は早めにセルフケア講座と部活（ヘルスメントル倶楽部）の日程をお知らせしたいと思います。
詳細は後日アップしま～す。

●セルフケア講座●

5/19（月）10：30～12：30（受付10：20～）
　　　「女性のお悩みスッキリ解決！
　　　　冷え・肩こり・イライラ・月経トラブル
　　　　　泌尿器問題対策講座」
　

6/30（月）10：00～12：30（受付9:50～）
　　→★6/23（月）に変更になりました！！
　　　「ホメオパシック商品の違いを学んで使いこなそう、
　　　　クリーム・ハーブチンクチャー講座
　　　　　（試飲あり）」
　

7/28（月）10：00～12：30（受付9:500～）
　　　「ホメオパシー的サプリメントで未病を目指す、
　　　　ティッシュソルト（36バイタルエレメントキット）
　　　　　講座①」

8/25（月）10：00～12：30（受付9:50～）
　
　　　「ホメオパシー的サプリメントで未病を目指す、
　　　　ティッシュソルト（36バイタルエレメントキット）
　　　　　講座②」

→詳細はHPにも掲載します！

●ヘルスメントル倶楽部●

6/12（木）9：30～12：00（受付9：20～）
　　　「自然治癒力をアップする食と和みの手当て法」

　　　→詳細はこちら

5月のセルフケア講座は「女性のお悩みスッキリ！」講座です

国立スポーツ科学センターの調査によると、「国内女性トップアスリートの4割が、月経異常」とのこと。

調査は2011年4月から12年5月にかけ、ロンドン五輪参加選手156人を含む各競技団体の強化指定選手計683人を対象に実施。
このうち53人（8％）が、15歳以上になっても初経が訪れないか、3カ月以上月経が止まっている無月経。
月経が規則的にこない選手も33％おり、合わせて40％超に異常があることが分かったそうです。

競技別では、体操や新体操、フィギュアスケートなどの体重管理が厳しい審美系種目とマラソンに無月経が目立ちます。

そういえば以前、バレエをされるクライアントさんがいらっしゃいましたが、やはり長期の月経異常と不妊が主訴でした。

同センターの医師は、「運動量に見合う食事をとらないことも無月経や初経の遅れを招く原因のひとつ。無月経になると女性ホルモンの分泌が低下し骨密度も下がる。そこに強度の運動負荷が加わると疲労骨折が起きます」とおっしゃっています。
実際、全体の12％に当たる80人が疲労骨折を経験しており、その多くが無月経の多い競技の選手たちです。

特に十代は骨の形成に大切な時期であり、十分な骨量を蓄えておかないと、年をとってからの骨粗そう症や骨折につながる可能性があります。
骨の問題ばかりでなく、無月経は不妊のリスクも高めます。
また子宮が発育せずに小さいため、妊娠しても切迫早産になるかもしれません。

そこで治療に登場するのが、ホルモン補充療法（低用量ピル）です。
ピルによる月経周期を調節する選手は6％に過ぎませんが、これは体重の増加を恐れたり、ドーピング違反になると誤解して、『引退してから』と治療を先延ばしにしているようです。

そんなときこそ！ホメオパシーがあるじゃない！と言ってあげたいです。
もちろん自然に反して月経周期をコントロールすることはできませんが、痛みの強い月経困難症や、月経前のむくみやイライラといった不快な症状を改善して、コンディションを整えるお役には立てると思います。

人生における選手生命はそれほど長くはないかもしれません。
そのため引退してから治療すればいいと思われるでしょうが、それでは取り返しがつかない場合もあるのです。

またアスリートでもないのに、月経異常があるのなら、原因がはっきりしていない分複雑といえます。

お薬に頼りたくない、けど月経異常を何とか改善したいとお考えの女子のみなさま。
5月のセルフケア講座は、「女性のお悩みスッキリ！　冷え・肩こり・イライラ・月経トラブル・泌尿器問題対策講座」です。
問題は先延ばしにせずに、できることから取り組んでみませんか？

★ホメオパシー・セルフケア講座★


日時　：　2014年5月19日（月）
　　　　　
　　　　　　9：20～10：20　「はじめてのホメオパシー」

　　　     10:30～12：30　「女性のお悩みスッキリ！　
　　　　　　　　　　　　　　　　冷え・肩こり・イライラ・
　　　　　　　　　　　　月経トラブル・泌尿器問題対策講座」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　※初めてご参加の方は「はじめて･･」から出席をお願いいたします。
　※これまでと時間が少し変わっていますので、ご注意願います。

会場　：　リビングプラス
　　　　　　（東川口駅より徒歩8分）
　　　　　　※お申し込みの方にご案内のメールを差し上げます
　　　　　　※資料・オーガニックティー/薬草茶・手作りお菓子付

持ち物：　筆記用具
　　　　　　前回の資料（マテリアメディカをお持ちの方は持参願います）

お問合せ・申込先：　リビングプラス ←ＨＰもご覧ください
　　　　　　
　　　　　　info@living-plus.main.jp　

　　　　　　↑お申し込みはメールにてお願いいたします。
　　　　　　お申込みは①講座名/②参加者名/③ご連絡先をお知らせください。

3/24（月）は「知って楽しい、ホメオパシー雑学」＆ランチ交流会★満席になりました！

先月24日の「日常のケガで慌てないホメオパシー的応急対応講座」では、書籍には書いていないことが学べたというお声をいただきました。
どのタイミングでどのレメディーというだけでなく、病院への受診タイミング、受診の際の注意点、受診中に起こるハプニングの対応、ご近所でお勧めの病院など、脱線する話を楽しんでいただけたようで、いつもながら時間をかなりオーバーしての講座になりました。
また、おやつの「酒粕チーズケーキ」も好評でホッとしました（自信がなかったので、保険をかけて市販の焼き菓子を用意しましたが、必要なかったですね）。
赤ちゃん参加を受け入れていただいた参加者みなさまのお人柄なのか、毎回、とても和やかな講座で、私自身も楽しませていただいています。

そこで、来月3/24は講座ではなく、ホメオパシー交流会を開催しようと思います。
講座では、私ばかりがお話しているので、たまにはみなさんがどのようにレメディー・キットを活用しているのか、また周りにホメオパシー実践者がいなくて孤立しがちだという声も聞きますので、ホメ友をつくる機会になればよいと考えております。

まずは、「知って楽しい、ホメオパシー雑学」のお話をした後に、手作りの天然酵母ピザランチをいただきながら、おしゃべり会をしたいと思います。
講座に参加されたことがない方、ホメオパシーについてもっと知りたい方、健康相談を検討だれている方、ホメ友が欲しい方・・・ウェルカムです！！
どうぞ、お友達を誘って気軽にご参加ください。

★「知って楽しい、ホメオパシー雑学」
　　　　　　　　＋ホメオパシー交流会（ランチ付）★
↑満席となりました。ありがとうございました！

日時　：　2014年3月24日（月）　10：00～14：00

　　　　　　「知って楽しい、ホメオパシー雑学」

　　　　　　　・世界のホメオパシー事情
　　　　　　　・子どものかかる病は1度かかれば
　　　　　　　　　一生罹らないという定説が覆った理由
　　　　　　　・アロパシー（現代医療）の始まりとホメオパシー
　　　　　　　・なぜホメオパシーは科学的でないと言われるのか
　　　　　　　・ホメオパシーの可能性

会場　：　リビングプラス
　　　　　　　（日本ホメオパシーセンター埼玉東川口）
　　　　　　ＪＲ武蔵野線/埼玉高速鉄道東川口駅より徒歩8分

参加費：　￥1500/ランチ・オーガニックティー付
　　　　　　　　　（サラダ・天然酵母ピザ・塩麹スープ・皮なしキッシュ他）
　　　　　　※メニューは変更になることがありますのでご了承願います。
　　　　　　※赤ちゃんの参加、歓迎いたします。

お申込先：　info@living-plus.main.jp

　　　　　　　①参加者人数・②参加者名・③携帯の連絡先をお知らせください。
　　　　　　　のちほどご案内を差し上げます。

★寒さの厳しい折、温かい服装で、気をつけてお出かけください。

２月のセルフケア講座のお席がラスト１席となりました

毎月行っているセルフケア講座。
今月は、「日常のケガや旅先のハプニングで慌てない、ホメオパシー的応急対応講座」ですが、ご用意できるお席がラスト１席となりました。

ハプニングやケガはいつ起こるかわかりません。
擦り傷・切り傷・やけど・捻挫などに加え、足指を家具の角にぶつけた、爪を挟んだ、尾てい骨を打った、眼球をぶつけた、高所から落ちた、虫に刺された、動物に噛まれた、プールで溺れた場合に不安に陥ることなく、すばやく対応できるようにご説明いたします。

またケースによって、とってはいけないレメディーや作用を取り消す方法についてもお話します。
ぜひ、この機会にホメオパシー的応急法を学んでみませんか？



★ホメオパシー・セルフケア講座★


日時　：　2014年2月24日（月）
　　　　　
　　　　　　9：30～10：40　「はじめてのホメオパシー」

　　　     10:50～12：30　「日常のケガや旅先のハプニングで慌てない
　　　　　　　　　　　　　　　　　ホメオパシー的応急対応講座」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　※初めてご参加の方は「はじめて･･」から出席をお願いいたします。

会場　：　リビングプラス
　　　　　　（東川口駅より徒歩７～8分）
　　　　　　※お申し込みの方にご案内のメールを差し上げます

参加費：　「はじめてのホメオパシー」￥1000
　　　　　　 「日常のケガ～応急対応講座」￥2500
　　　　　　※資料・オーガニックティー/薬草茶・手作りお菓子付

持ち物：　筆記用具
　　　　　　前回の資料（マテリアメディカをお持ちの方は持参願います）

お問合せ・申込先：　リビングプラス ←ＨＰもご覧ください
　　　　　　
　　　　　　info@living-plus.main.jp　

　　　　　　↑お申し込みはメールにてお願いいたします。
　　　　　　お申込みは①講座名/②参加者名/③ご連絡先をお知らせください。