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2018年5月15日 (火)

便秘予防にエシャレット?

便秘予防にエシャレットが効果ありとの健康番組をみました。

エシャレットは生で食べられるらっきょうのことで、薄紫の玉ねぎエシャロットとは全く違う野菜です。

このエシャレットを毎日、6本食べるとよいとのことで、便秘症の方が被験者となって数日エシャレット料理を1日3回食べ続けたところ、これまで3~4日に1度だった排便が、毎日出るようになりました。
つまり効果があったわけですが、大根や人参ほど日常的でないエシャレットを毎日食べ続ける、それもこれから一生・・・
味にも飽きそうですし、料理を考えるのもしんどいと感じるのは私だけしょうか。

もっと楽な方法があるんですけどね~
たまたま先月、講座受講者の高齢なご家族が便秘とのことで、レメディーをご紹介したところ、本日、改善したというご連絡をちょうどいただいたところでした。
毎日、小さな砂糖玉をとるだけという安価で、簡単な方法、あなたは試してみたくないですか?

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